Gátizom torna
A gátizomtornával a meggyengült medencefenék izmokat tudjuk erősíteni. A terápia megkezdése előtt rendkívül fontos a szakorvosi vizsgálat (nőgyógyászati / urológiai), hiszen pontosan tudnunk kell, hogy milyen elváltozás áll a háttérben. Ennek ismerete nélkül a kezelés nem kezdhető meg!
Nagy Gabriella
Gyógytornász - fizioterapeuta, okleveles manuálterapeuta
Mely problémák esetén tudunk segíteni?
- Elsősorban stressz inkontinencia, de sürgősségi és kevert inkontinencia esetén is jótékony hatású lehet.
- Méhsüllyedés, hólyagsüllyedés, végbélsüllyedés kezdeti szakaszában.
- Széklettartási problémák esetén.
Kinek ajánljuk gátizom tornát?
- A fent felsorolt problémákkal élőknek.
- Nőgyógyászati / urológiai műtétek előtt/után.
- Férfiaknak prosztata műtétet követően!!!
Az első találkozás alkalmával kérjük hozzák magukkal az összes ide vonatkozó leletet, vizsgálati eredményt, zárójelentést. Részletes anamnaesis felvétellel kezdünk, meghallgatjuk a páciens panaszait, kórtörténetét.
A mozgásszervi vizsgálatot követően megbeszélésre kerülnek a tapasztalt elváltozások, a felhasználható terápiás lehetőségek.
Ideális esetben az első alkalommal a páciens házi feladatot kap, melyet gyakorol a következő kezelés időpontjáig.
Hogyan néz ki a gátizomtorna a gyakorlatban?
Első alkalommal megtanuljuk a gátizom helyes feszítését, ez nagyon fontos, hisz a páciensek jelentős része gátizom felhúzás helyett préselést végez, ennek helyes elsajátítása több alkalmat is igénybe vehet. Ha meggyőződtünk a helyes feszítés végzéséről, lassan fokozatosan nehezedő gátizom gyakorlatokat tanulnak meg a páciensek kül. testhelyzetekben. 3 hónap szakszerű gyógytorna végzését követően jelentős javulás állhat be.
Milyen kezelésekkel egészíthető ki a gátizomtorna?
- Életmódbeli tanácsok
- Elektroterápia
- Biofeedback kezelés
- Hüvelysúlyok használata
- CORE tréning / funkcionális tréning